|
За сутки -500гр😊 2 день(30.06): завтрак - овсяноблин с авокадо+овощи,чай и 4финика. обед- 2сливы и черешня.ужин - салат помидор,огурец,лук,руккола,листья салата,масло оливк. + матча с миндал.молоком,и вчера на ночь тоже была матча.
|
1221 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 31.06g | Carbs: 149.27g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Финик, Авокадо Авокадо, Чай. Lunch: Сливы, Черешня. Dinner: Ne Moloko Миндальное Молоко, Киви, Финик, Чай, Салат Овощной с Маслом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|