Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
66 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 90.24g | Carbs: 96.27g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Голубец. Lunch: Едим Дома Маршмеллоу, Куриные Крылышки с Кожей , Перловка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вязанка Колбаса Вязанка с Индейкой. Dinner: Дивный Сад Сок Апельсиновый, Гречка Отварная, Маяк Рулет из Курицы с Грибами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|