Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2647 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 39.50g | Carbs: 490.75g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное со Злаками. Lunch: Olimp Sport Nutrition Iso Plus. Dinner: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут, Правильные Сладости Пастилки Апельсин и Морковь, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». more...
|
Gaining 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|