Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 51.65g | Carbs: 96.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Лама Хлеб Тостовый Классический. Lunch: Белый Хлеб, Суп Грибной, Реми Бризоль Куриная , Макси Фасоль Стручковая Отварная . Dinner: Сгущенка, Сырники. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi11996's Weight History
|