Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 45.70g | Carbs: 151.26g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сухари, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Dinner: Дыня, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|