|
ok, con oggi si inizia un cambiamento radicale. con mio marito a dieta rigida, spariscono tutte le tentazioni da casa e sarà più facile anche per me tornare in regimi alimentari più controllati. Devo farcela perchè i mesi che ho lavorato così bene su di me non possono essere buttati nel wc.
View Diet Calendar, 26 January 2015:
|
1253 kcal
|
Fat: 13.24g | Prot: 45.11g | Carbs: 236.21g.
Lunch: Budino di Riso, Pane Integrale, Arista di Maiale. Dinner: Budino di Riso, Pane Integrale, Arista di Maiale. Snacks/Other: Coop Succo Mela Carota Limone. more...
|
|
2893 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Resting - 2 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 9 hours and 30 minutes, Housework - 3 hours. more...
|
|