Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 67.34g | Carbs: 99.80g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Первый Вкус Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Слобода Томатный Кетчуп Гурмэ, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Первый Вкус Молоко 2,5%, Пятерочка Сливы, Шампиньоны Тушеные, Ашан Тушка Кальмара, Кабачок, Козий Сыр (Полумягкий). Dinner: Рыбий Жир Лосося, Черешня, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе, Baileys Baileys. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenia1986's Weight History
|