motivasyonumfit's Journal, 28 Jun 22

Sabah 9:30 fitness&ağırlık antrenmanı ✅
yürüyüş✅
Kahvaltım peynirli onlet domates salatalık zeytin tam buğday ekmeği&ev yapımı soğuk çay
2.öğün fırın kabak&ızgara köfte yoğurt
Öğünlerin yerini değiştirdim 👌🏻