Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 24.17g | Prot: 99.37g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Черешня, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Lunch: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Морковь, Яблоки (без Кожи), Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Greenfield Чай, Мёд, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya1993sok's Weight History
|