さのけん's Journal, 28 Jun 22


View Diet Calendar, 28 June 2022:
1815 kcal Fat: 38.14g | Prot: 67.69g | Carbs: 269.26g.   Breakfast: ベーグル, プチトマト, セブンイレブン ゆでたまご, グリコ アーモンド効果 3種のナッツ. Lunch: サブウェイ えびと温野菜のチーズフォンデュ風, イオン 10種海鮮の味わい握り寿司, 生ビール, ミニストップ 白桃パフェ, トップバリュ チューハイ, 鳥貴族 ポテトフライ. Dinner: プチトマト, エノキ, ズッキーニ, ほっともっと 小松菜と油揚げの和え物. Snacks/Other: サツマイモ. more...
2166 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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