|
Такой вопрос . Есть ли тут люди , которые при подсчете калорий не считают овощи? Я лично считаю , но знаю многих, которые этого не делают , мол клетчатка , какой смысл и тд
|
3350 kcal
|
Fat: 142.04g | Prot: 126.10g | Carbs: 391.18g.
Breakfast: Лента Вафли Мягкие с Суфле, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Nescafe Dolce Gusto Какао, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
|
 Comments
Ещё думаю все зависит от цели.
Если на дефиците , то можно и почитать , а если на оборот на профиците, то овощи можно точно не считать 😉
28 Jun 22 by member: German93
|
28 Jun 22 by member: mamiko_yashida
|
Считаю всё! В овощах есть сахарок))
03 Jul 22 by member: Ирина2020fit
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|