Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 67.95g | Carbs: 119.01g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный, Кислородный Коктейль Фармленд Сухой, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Слобода Томатный Кетчуп Гурмэ, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Козий Сыр (Полумягкий), Кальмары (Вареные или на Пару), Кабачок. Dinner: Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: Перекресток Персик, Подовинновское Молоко Кефир 2,5%, Магнит Слива, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenia1986's Weight History
|