Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 126.00g | Carbs: 187.96g.
Breakfast: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Дыня, Сметана 15%, Сырники Ням, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Глобус Сыр Голландский, Barilla Макароны, Котлета из Индейки Ням. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, У Каждого Своя Деревня Творог 3%. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Большая Кружка Молоко 2,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|