Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2022
|
110 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 67.87g | Carbs: 171.35g.
Breakfast: Слайсы, Окрошка, Сыр, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Слабое Кофе с Сахаром, Дамди Ет Филе Бедра Индейки, Хлебец, Слабое Кофе с Сахаром, Вареники с Капустой. Dinner: Творог 9%, Яблочное Пюре, Эмиль Кефир 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok640's Weight History
|