Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4302 kcal
|
Fat: 238.64g | Prot: 144.86g | Carbs: 243.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Каша Рисовая на Молоке, Жимолость, Лимак Хлеб Заварной Особенный, Олейна Масло Растительное , Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Свежов Лаваш с Красной Рыбой, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Фанагория Вино Белое Полусладкое , Паспье Майонезный Соус, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Салат с Крабовыми Палочками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dementeym's Weight History
|