Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 85.19g | Carbs: 256.07g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ehrmann Йогурт 7,5%, Грецкие Орехи, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Красное Яблоко, Банан. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Сметана , Хлебница Сырники. Snacks/Other: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
tyka1996's Weight History
|