Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
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74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1929 kcal
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Fat: 72.52g | Prot: 87.98g | Carbs: 226.33g.
Breakfast: 肉豆腐, サツマイモ, ポテトサラダ. Lunch: プチトマト, ご飯, 唐揚げ, あじの南蛮漬け, 梅干し. Dinner: ダノン オイコス ストロベリー, ネスレ キットカットミニ, キャベツ, ダノン オイコス ストロベリー, サツマイモ, セブンイレブン ゆでたまご, あじの南蛮漬け, 和菓子, こんにゃくゼリー, 有楽製菓 ブラックサンダー プリティスタイル. more...
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steady weight
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