Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
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81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3114 kcal
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Fat: 79.28g | Prot: 143.85g | Carbs: 452.85g.
Breakfast: Yamamoto Iso-Fuji Natural, Conad Corn Flakes Glassati, Conad Piacersi Latte Scremato. Lunch: Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Inalpi Burro Chiarificato, Grande Impero Pane di Grano Duro, Le Naturelle Uova Grandi. Snacks/Other: Myprotein Omega 3, Yoga Succo di Pera. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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