|
Недельные цели - великая вещь. Сложности на работе привели к сильному плюсу. Заедал стресс в прямом смысле. Но кажется принял неизбежное и начал отыгрывать. Нужны разгрузочные несколько дней. Займу себя спортом. Цель недели менее 76,5. Как миниму 2 разгрузочных дня: сегодня и в Вс и должен выполнить.
|
77.8 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 8.4 kg a Week
|