Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 106.17g | Carbs: 190.33g.
Breakfast: Смак Батон Молочный Нарезной, Магнит Персик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное, Запеканка Творожная с Изюмом, Магнит Слива, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Магнит Персик, Абрикосы, Индилайт Азу из Индейки, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Federici Спагетти #3, Олейна Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Куриная Печень, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Lindt Шоколад с Клюквой, Фундуком и Миндалем, Волковская Пивоварня Волчок Крафтовый Лимонад Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|