体重は思うようにガッツリは減らないけど(食べたり飲んだりしてる🍺🥟)、プランクのおかげが下っ腹が凹んできた❤️🔥❤️🔥 二の腕トレ3分 お尻トレ3分 プランク1分半
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
124 kcal
|
Fat: 0.85g | Prot: 3.23g | Carbs: 29.78g.
Breakfast: グリーンスムージー. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|