JhonyM's Journal, 23 Jun 22

Kibe ftito com salada de alface e tomate 430cal.

View Diet Calendar, 23 June 2022:
1018 kcal Fat: 70.71g | Prot: 47.32g | Carbs: 50.96g.   Breakfast: Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kibe Frito. Dinner: Ovo Mexido, Frimesa Linguiça Calabresa, Cebolinha Verde, Tomates, Alface. Snacks/Other: União Açúcar Fit, Ceifeiro Semente de Chia, Abacate. more...
809 kcal Exercise: Hiking - 44 minutes, Samsung Health - 23 hours and 16 minutes. more...

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Comments 
passa a receita do Kibe pfff 
23 Jun 22 by member: ajuliawesome
eu quero essa receita também  
23 Jun 22 by member: lady007day
hmm coisa boa. 
23 Jun 22 by member: claudiao.filho
Deu uma vontadezinha 
23 Jun 22 by member: Loiola
Humm kibezinho com salada é tudo de bom, amooo😄👌 
23 Jun 22 by member: Priscilla Monteiro
passa a receita do kibe 
23 Jun 22 by member: kamiiribeiro
Podia ter colocado na air fry, ia ficar top 
23 Jun 22 by member: nascimentoclarissa
Foi a sogra quem fez, msm assim deu poucas calorias. Antes da dieta comia muito mais que isso kkkkk 
23 Jun 22 by member: JhonyM

     
 

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