Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 91.56g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Ратимир Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное, Sporty Collagen Chocolate-Coffee, Сахар, Село Зеленое Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий "Армянский", Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Огурец (с Кожурой), FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Рагу. Dinner: Иван-Поле Конфитюр Абрикос, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, ВкусВилл Творог 9%. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Эскимо Московское. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasez1's Weight History
|