Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
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80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2913 kcal
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Fat: 63.39g | Prot: 136.65g | Carbs: 446.75g.
Breakfast: Conad Corn Flakes Glassati, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Conad Piacersi Latte Scremato. Lunch: Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati. Dinner: Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Grande Impero Pane di Grano Duro. Snacks/Other: Yoga Succo di Pera, Myprotein Omega 3. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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