Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 55.67g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Эгоист Заварной Кофе в Зёрнах , Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Картошка Вареная, Икра Карася. Dinner: Здоровое Питание Тефтели Куриные с Сыром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Черешня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|