Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 59.77g | Carbs: 69.66g.
Breakfast: Mivimex Соус Перцовый, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра, Помидоры. Lunch: Соседи Голубцы с Птицей и Рисом, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Греческий Салат. Snacks/Other: Co Barre De Chocolat Мультизлаковые Конфеты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatsianasorokina's Weight History
|