Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
103.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 19.11g | Prot: 45.25g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебпром Хлеб Диабетический. Dinner: Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Santal Красный Грейпфрут, Красные Яблоки, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinabik's Weight History
|