Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 82.24g | Prot: 101.58g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Капуста Тушеная, Ржаной Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Курица Вареная. Dinner: Мясновъ Пельмени по-Царски, Ермолино Блины с Творогом, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|