Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 94.81g | Prot: 80.80g | Carbs: 14.37g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Антон Палыч Сыр Лангрэ. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|