Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 77.35g | Carbs: 160.30g.
Breakfast: Киприно Сыр Алтайский 50%, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка, Макароны с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Тыква, Картофель, Морковь), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Молоком, Груша, Банан, Bite Батончик Шоколад-Миндаль, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LidiyaRam's Weight History
|