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pão cartola 😋
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1167 kcal
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Fat: 48.81g | Prot: 53.34g | Carbs: 135.11g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão Nino Pão Nino 100% Integral, Natville Queijo Mussarela, Banana Prata, Kitano Canela Em Pó. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Repolho, Abobrinha Cozida, Coração de Frango, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Bolo de Amendoim, Trio Barra de Cereal Coco com Chocolate . more...
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2175 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Gym - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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