Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
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69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2005 kcal
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Fat: 54.04g | Prot: 128.99g | Carbs: 259.36g.
Breakfast: Italac Leite em Pó Integral, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Desnatado , Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Banana. Lunch: Abacaxi, Queijo Parmesão (Duro), Patinho Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Mamão Formosa, Italac Leite em Pó Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Queijo Parmesão (Duro), Patinho Grelhado. Snacks/Other: Castanhas-do-Pará, Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Banana, Italac Leite em Pó Integral, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Desnatado , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Italac Leite Integral, Italac Leite Desnatado , Queijo Parmesão (Duro), Banana, Ovo. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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