Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 125.56g | Carbs: 45.22g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Голден Яблоко , Творог 5%, Myprotein Протеин. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Dinner: Myprotein Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|