Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
91.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 84.16g | Carbs: 171.58g.
Breakfast: СибКолбасы Карбонад Деликатесный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Геркулес Геркулес Традиционный , Овсянка сладкая. Lunch: Соусе Терияки, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , 4 Сезона Мексиканская Смесь, Рис Вареный. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Банан, Конти Конфета Золотая Лилия, Табрис Торт Испанец. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|