Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 23.19g | Carbs: 148.54g.
Breakfast: Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления со Вкусом Кремовый Том Ям. Lunch: Чайкофский Сахар Рафинад, Додо Пицца Картофель с Брынзой, Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами. Dinner: KDV Карамель Кремка, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, ITLV Маслины без Косточки, Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: KDV Карамель Кремка, Пряник, Нектарин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|