Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 101.94g | Carbs: 110.66g.
Breakfast: Увелка Ячневая Крупа, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе, Яблоко Зеленое, Сушеные Семена Тыквы, Молоко. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ржаной Хлеб, Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Творог 5%, Арахисовая Паста, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|