Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2015
|
63.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2015:
|
1614 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 70.64g | Carbs: 150.74g.
Breakfast: Американо, Соусом Песто, Вареное Яйцо, Изюм, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Форель, ITLV Маслины без Косточки, Яичный Белок. Dinner: Несквик Конфета, Добрый Ананасовый Сок, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Американо, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kazukaperf's Weight History
|