Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3264 kcal
|
Fat: 127.00g | Prot: 86.50g | Carbs: 366.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простые Пельмени, Слобода Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Хлеб Черный, Сыр Российский, Дикси Бисквитное Пироженое. Lunch: Жаренные Пельмени, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Zatecky Gus Пиво Светлое, Картофельные Чипсы. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Картошка Вареная, Яблочный Сидр, Сосиски Молочные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|