Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 86.05g | Carbs: 174.08g.
Lunch: QNT Casein Protein, Гречка Отварная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Выборжец Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Магнит Апельсин. Dinner: Черешня, Ашан Телятина, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: Черешня, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|