Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 37.97g | Carbs: 115.20g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Mission Deli Тортилья, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|