Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
100.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
673 kcal
|
Fat: 22.90g | Prot: 16.20g | Carbs: 105.21g.
Breakfast: Чайкофский Сахар Рафинад, Ярче Пирожок с Печенью. Lunch: Бананы, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Other: KDV Nut Story, Голден Яблоко , Персики. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|