Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2015
|
94.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2015:
|
2942 kcal
|
Fat: 94.69g | Prot: 163.17g | Carbs: 363.87g.
Breakfast: Sernik, Jabłecznik, Surówka z Białej Kapusty, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Sajgonka z Wieprzowiną. Lunch: Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Nutella Nutella, Masło, Biedronka Bułka Kajzerka. Dinner: Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Banan, Nutella Nutella, Dorsz Pacyficzny, Kasza Jaglana. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|