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1740 kcal
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Fat: 59.57g | Prot: 104.60g | Carbs: 160.10g.
Breakfast: キューピー ガーリックトーストスプレッド, 紀文 調整豆乳, アサヒグループ食品 ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ソイミルク, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Lunch: たくあん, プチトマト, 鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の唐揚げ （皮なし、衣あり）, ブロッコリ, ほうれん草のおひたし, ご飯, かまぼこ, セブンイレブン ゆでたまご. Dinner: イオン株式会社 キャベツの千切り, 目玉焼き, しめさば, きゅうりの酢の物, 厚揚げ, ビーフシチュー, ご飯, 小松菜のおひたし. Snacks/Other: マルガリータ. more...
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