Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 55.26g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Ingman Мороженое Забава, Кофе с Молоком и Сахаром, Спартак Батончик Мюсли. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Котлета Домашняя, Греческий Салат. Dinner: Савушкин Активил Лесные Ягоды , Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|