Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 52.56g | Carbs: 69.66g.
Breakfast: Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Parmalat Молоко 1,8%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: Щавелевый Суп. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|