Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 28.02g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Царь Хлеб Рогалик с Корицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Агрокомплекс Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|