Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
65 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 82.64g | Prot: 109.99g | Carbs: 199.80g.
Breakfast: Сахар, Планета Витаминов Брусника, Семга, Кокосовое Масло, Помидоры, Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Biotta Свекольный Сок, Курага, Капустный Салат, Курица Вареная, Омлет с Молоком. Dinner: Хлеб Бородинский, Фармстандарт Ферро Гематоген, Уха из Семги, Gastronomist Оливье с Языком и Каперсами. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Груша Сезонная , Семечки, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|