Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 45.33g | Carbs: 204.50g.
Breakfast: Mlekovita Ser Sokół bez Laktozy, Smakowita Maślany Smak, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem). Lunch: Pilos Jogurt Dobry na Drogę o Smaku Truskawkowym, Czerwona Papryka, Duda Salceson z Golonką, Smakowita Maślany Smak, Kawa z Cukrem, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem). Dinner: Czereśnie, Jabłko. Snacks/Other: Freshona Warzywa na Patelnie po Meksykańsku, SuperDrob Nuggetsy Drobiowe Panierowane, Kaufland Tortilla Wraps Wheat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|