|
🌿
|
1714 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 116.37g | Carbs: 135.99g.
Breakfast: Овсяноблин, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Мерси Конфеты из Темного Шоколада, Сырники, НАК Варенье из Ревеня, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Айсберри Мороженое От Деда Мороза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Котлеты курино-творожные. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
домашняя тренировка - 2 hours, Resting - 13 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours and 48 minutes. more...
|
|
 Comments
Лизочка! Красота то какая💚🤗
15 Jun 22 by member: Наташечка77
|
Наташа, спасибо! А ещё безумно вкусно. Пожалела, что не сделала вторую порцию)
15 Jun 22 by member: liza.sceller
|
15 Jun 22 by member: SvetlanaKuts
|
Как приготовить эту зелёную лепешку ?)
30 Jun 22 by member: bike@bard
|
bike@bard, это шпинатный овсяноблин. 200 гр шпината, 80 гр овсянки, 1 яйцо, 80 гр кефира. Всё в блендере перемолоть. Пожарить. Можно сделать в двух вариациях: маленькие панкейки или два блинчика.
30 Jun 22 by member: liza.sceller
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.sceller's Weight History
|