Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 88.24g | Prot: 125.80g | Carbs: 202.62g.
Breakfast: Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, Творог 9%. Lunch: Верный Улитка со Шпинатом и Сыром, Помидоры, Салат Оливье, Гречка Отварная, Черкизовский Ветчина из Индейки. Dinner: Черкизовский Ветчина из Индейки, Красная Фасоль (Консервированная), Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Багет Суворовский . Snacks/Other: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|